Гимнастика Воробьева - это комплекс упражнений, который поможет вам держать себя в форме и даже похудеть, если вы будете его выполнять. Он не требует много времени и большого пространства, и подходит для офисных работников. Выполнять упражнения нужно каждый час по 40 раз, и результаты вы заметите уже через три дня. Комплекс состоит из 5 упражнений, которые можно делать в любом положении.